Наука до 2000 года (то есть в прошлом тысячелетии) утверждала, что нервные клетки не восстанавливаются и были исследования подтверждающие, что % их деления либо нулевой, либо крайне незначительный. А
ктивности в размножении не проявляют. А умирают они при каждом
удобном случае эмоциональном всплеске.
На самом деле клетки мозга так же как все другие в организме - прекрасно «размножаются». Процесс связан с
нейропластичностью - детально
показан на видео . Он поддается тренировке, его можно ускорять.
Мозг восстанавливает нейронные связи и образует новые нейроны (нервные клетки). Может восстановить даже утерянные при травме участки (не ящерица, конечно, с её хвостом, но близко к этому).
Что нужно? Больше думать, узнавать новое, вспоминать старое. Если максимальное количество связей в мозге будет задействовано, он начнёт активно создавать новые.
Информация информации рознь. Скроллить ленту в инсте - тоже новая инфо. Но
ты не понимаешь, это другое мозг она не разовьёт.
А вот компьютерные игры - это «пушка»! Мозг растёт, как инфляция турецкой лиры! К новой инфо там и пространственное мышление, и логика, и мелкая моторика! А если ещё и на стриме, то x10 (кратно в десятки раз)..
Иностранные языки, музыка, путешествия. Принцип понятен - дальше продолжите сами.
Самое важное - приобретение опыта. Когда в ответ на новые знания, формируется практика их использования. Лучший опыт - когда знания систематизируются при передаче их другому человеку. Узнал новое - поделись.
Правда, если делиться коммерческой инфо для внутренного пользования или инсайдерской о росте акций - то могут посадить. Прокурор не оценит ваше стремление развивать нейропластичность…
Наши предки что-то знали. Вот полная версия пословицы:
«
Кто старое помянет тому глаз вон, а кто не помнит - у того Альцгеймер тому оба».
В общем «топили» за то, чтобы максимально всё помнить, и другим передавать. Книг не было, на бересте много не напишешь…
Использовали
нейропластичность.